金曜日に初めて近所のジムへ行きました。
旦那の会社が法人契約を結んだとかで1回500円で利用できるとこです。
先日、思い立って会員に登録し、初めて行ってきました。
ダイエットメインですが、いろんな重たい贅肉?やらその他雑念なんかもこそぎ落したくて
スポーツに励もうと思うのですが、何より腰痛もちなので、普通に歩くだけでも緊張感が漂います、
できるだけ、腰に負担のないスポーツと思ってプールは何度か通いました。
昔は長いこと泳げたのに、現在は25mすら進みません。
クロールでもしようものなら息継ぎに失敗して溺れかけるし、
結局はビート板でひたすらバタ足してる日々です。
体力がついたら、泳げるように、泳げるようになったら綺麗に泳げるようにとゆーのが目標です、とりあえず。
ジムでは、プールが多少目立つ場所にある気がするのと、ロッカーがちょっと混んでいるので、
フロアのみ参加しました。
最初は自転車こぎ。
手元の画面にテレビなんかも映るのですね、軽くショックを受けました。
一応チャンネルはまわしたものの特に興味がなかったので音楽に変更。
さすがにDVDなんかはみれないみたいです。
時間の関係で20分くらいしかこいでないのに、終わりがけは汗だく。
そそくさと、フロアメニューってとこで、“自力整体”へ移動しました。
ほそぼそと、こっそり参加しようと後ろの方を陣取ったのですが、
先生がみえず、先生の「左手を上に向けて右ひじの手前、そして右膝で踏む」
だとか、言葉のみでは到底私の脳みそは追いつかず、ひたすら隣のおばちゃんを見てまねしてる始末。
先生は合間合間に「はい、お疲れ様です」「ありがとうございます」を連発してました。
黙りこまないように気をつけなきゃいけないのかしら?
次は憧れの“ヨガ”に参加。
今度は見えるとこに行こうと、これまた中途半端な場所を陣取ったら
周りになんとおじさんがいっぱいでなんとなく落ち着けない。
年齢不詳のすらりとした先生が来て、指導してくれました。
最後の方にはコツをつかめた感じ。
きっと外から見たら怪しげな宗教団体的な動きにすんなり入り込めちゃいました。
最後10分は仰向けに横たわって身体を休める…。
けど、隣の部屋の“ストリートダンス”の音楽が筒抜けで、ウトウトしかけたら引き戻されるの繰り返し。
まわりのおじさんたちはいびきをかきだすし、あーやっぱり落ち着かなかった。
ちなみに、ヨガの先生は「はい!おっけーです」「ナマステ」だとか他インドの言葉っぽいことを連発してました。
意味わからないんだけど・・・。まぁ雰囲気ですよね。
そんななかで体重を計ったけど大して変化なし。
でも、帰って次の日から身体が熱っぽい。
新陳代謝がよくなったのでは???なんて思ってにやつく私。
単に風邪気味な訳じゃありませんように。